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普拉提教学

Pilates Training

一种注重身体姿态平衡、呼吸控制、腹部力量,以及脊柱、骨盆与肩胛骨的稳定性、肌肉柔韧和关节灵活的身体练习方法。

赛马会现场:567GO健身教练培训《普拉提初级者练习》入门练习

2016-12-23 11:32:14 52094杨阳

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